MammaJenny

Jag mailade till en mamma med två små barn som hade beställt boken ”Lämnad först, hämtad sist men älskad mest!”. Jag ville bara höra att boken hade kommit fram. Det här svaret fick jag:

”Boken har kommit fram och vi har läst den flera gånger, den är mycket uppskattad och ledde till fina samtal mellan mig och barnen!!”

Jag blev så glad när jag fick veta detta. Att någonstans, för någon gör boken nytta!! Men bakom boken finns det alltid en ansvarsfull vuxen som tar sig tid att läsa och prata med barnet, och det är dom som gör det stora jobbet!!

Varma kramar till er alla!
Mamma Jenny

Nu har tidningen Sjukvårdsinformation skrivit om boken. Jag har även gett dem ett ex för utlottning. Hoppas den kommer till användning.

Jag sitter och tänker. Tänker på dig som just nu, i denna stund, sitter och försöker välja väg i livet. Alkoholen, som någon av dina nära och kära förtär, tar för stor plats. De lyckliga stunderna är inte lika många och kommer inte lika ofta som förr…

Jag önskar jag kunde sända dig styrka, energi och svar dina frågor. Men tyvärr måste du hitta styrkan inom dig! Jag kan bara säga så här:
Du förtjänar att vara lycklig! Om du inte är det har du all rätt att göra de förändringar som behövs i ditt liv för att uppnå lycka!

Jag hoppas att du på denna sida kan hitta inspiration, fakta och råd av olika former så att du orkar ta nästa steg! Även om det bara är ett litet steg! Ett steg- och en dag i taget!!

Varma sommarkramar
MammaJenny

Jag önskar att jag kunde skriva exakt vad ni skall säga och göra om ni lever ihop med någon som dricker för mycket. Det kan jag inte. Tänk om mina råd skulle göra situationen värre för någon. Jag har ingen utbildning eller kunskap på det sättet. Därför har jag tagit kontakt med någon som kan. Kristina Tingvall arbetar på nämndemansgården och har över 20 års erfarenhet av detta. Här nedan kan ni läsa hennes råd!
Från mig får ni ett varmt, varmt lycka till! Alla förtjänar att vara lyckliga!

Råd till mamma och barn när en pappa dricker för mycket.
Jag valde medvetet att utgå ifrån en familjekonstellation med en mamma och en pappa.
Bara för att det är den vanligaste situationen.
Självklart kan det se annorlunda ut men den som då läser det får själv applicera det till sin livssituation.

Till dig som mamma:

När drickandet går ut över er relation, inkräktar på gemensamma aktiviteter, skapar oro, leder till konflikter och förtvivlan är det dags att både reagera och agera. Det kommer nämligen troligtvis inte att bli bättre oavsett vilka löften du får höra utan det kommer snarare att fortsätta som förut och sakta men säkert bli en allt svårare situation att hantera.

Du ska säga att du inte längre accepterar det som pågår och drickandets påverkan på alla i familjen.

Säg såhär: ”jag accepterar inte att du dricker som du gör, du måste söka hjälp för ditt drickande, nu kommer jag att agera oavsett vad du väljer att göra och det bästa vore om vi kan diskutera konstruktiva lösningar tillsammans”. Sen säger du också: ”om du väljer att inte samarbeta och diskutera med mig kommer jag ändå att fortsätta och hitta lösningar för mig och resten av familjen”.

Du ska inte informera om vad du har för plan, den som dricker för mycket behöver känna sig osäker, behöver stanna upp och fundera över sin situation och kommunicera kring de problem som uppstått och ta hänsyn till dig. Om du är för tydlig med din plan kommer troligtvis den som har problem med sitt drickande att försöka sabotera och förhindra åtgärder som hindrar drickandet.

Det du kan kräva är ett studiebesök eller ett samtal hos en alkohol behandlare, på behandlingsenhet med 12-stegsbaserad inriktning, för rådgivning och vägledning.

Du kan också, för egen del, ha stor nytta av att kanske inledningsvis börja med att själv göra ett sådant besök för att känna dig säkrare när du agerar.

Att säga till barn:

Det är inte ditt fel.

Inget av det som händer är ditt fel.

Det är tillåtet att tala om drickandet.

Du kan inte hjälpa den föräldern som dricker, det är föräldrarnas problem och ansvar att lösa.

Du har rätt att må bra.

Du är inte ensam om att ha en förälder som dricker för mycket.

Familjen kan få hjälp.

Tala med barnet, säg att det gärna får fråga. Fråga om barnet tänker på detta med drickandet.

Fråga hur det känns att tänka på det. Var lugn och öppen i samtalet med barnet. Oavsett vad barnet säger så korrigera inte barnets beskrivning.  Lyssna bara och bekräfta att du lyssnat.

Jag som ger dig dessa råd är alkohol- och drogbehandlare och har arbetat i snart 25 år med familjer och personer som påverkats av alkoholens negativa effekter.

Med vänlig hälsning

Kristina Tingvall

Nämndemansgården

0705-25 22 85

Kanske går det inte att prata bort den kalla klumpen i magen, men den kanske blir lite mindre i alla fall. Detta gäller både vuxna och barn. Det är ok att prata om det som är jobbigt.
Idag skall jag träffa Olivia på Trgga barnen www.tryggabarnen.com
Vi skall prata! Båda vill vi samma sak, nämligen att hjälpa de barn som i dag lever i en vardag med en riskfyllt alkohol- och/eller drogproblem.
Vi får se vad det samtalet ger,… om inte annat energi och nya synvinklar, tankeställningar och insikter som vi båda kanske har användning av framöver.

Ha en bra dag!